Atelier Enfant

Shiatsu Zen 6-12 ans

Shiatsu

Pleine conscience

Retour au calme, développer sa concentration

 

L'atelier "Shiatsu Zen" (6-12 ans)

Retour au calme, facilite la concentration

L'ateliers "Shiatsu Zen", est construits autour du shiatsu  et de la pleine conscience.

 

Le shiatsu est un art de massage traditionnel japonais. En shiatsu, on travaille avec ses doigts et ses mains sur les méridiens et les points d'acupuncture pour se détendre, se relaxer mais aussi pour rester ou retrouver une bonne santé.

La pleine conscience est une attitude d'attention à soi, à nos ressentis, aux autres, à notre environnement…. La pratiquer permet de réduire le stress et de porter un autre regard sur nos pensées sans cesse en mouvement.

L'atelier fait  appel aux connaissances ancestrales de la médecine traditionnelle japonaise (MTJ) enrichies des apports modernes sur le développement de l'enfant, des neurosciences et de la psychologie de l'enfant.

Les séances sont équilibrées en temps de shiatsu, de retour d'expérimentation,  d'échange de ressenti, de jeu pour apprendre à se découvrir.

Déroulement & Informations

Shiatsu et pleine conscience

L'atelier est composé de 4 séances d'1h00

Les enfants ont entre 6 et 12 ans (classe primaire). 

 

En groupe de 3 à 6 enfants, nous nous retrouvons dans la salle du Kin'espace de Saint-Just-Saint-Rambert.

Régulièrement dans l'année des dates sont fixées,  mais si vous ne trouvez pas de date correspondant à vos disponibilités, j'ouvre de nouveaux groupes à la carte en fonction de vos appels.

 
Atelier

Ateliers Shiatsu / Do In

Shiatsu 

Do In

Moxa

S'initier au Shiatsu

et pratiquer l'auto massage Do In

Comprendre, apprendre, s'enrichir, ressentir

L'atelier adulte

comprendre et apprendre par la pratique

L'atelier est l'occasion de découvrir les disciplines de la médecine traditionnelle japonaise. L'atelier est construit autour du shiatsu, du Do In et approches de la médecine sino-japonaise 

 

L'apprentissage  est axé sur la pratique. Après une  présentation ou démonstration nous passons à l'expérimentation et aux échanges.

L'atelier se veut vivant et pratique en retour d'expérience. Vous pouvez continuer à pratiquer sur vous et votre famille

10 places par atelier, le mardi soir ou le samedi en journée . On peut s'inscrire seul, en couple, ou venir entre amis.

 

Chaque atelier est indépendant, vous pouvez vous inscrire en fonction du programme et de vos envies.

Prochain Atelier adulte

Stage bols tibétains et Do In ( auto massage)
26 juin, 13:30
Kin Espace, St-Just-St-Rambert
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Ateliers Shiatsu en famille

Shiatsu 

Do In

Pratiquer le Shiatsu en famille le temps d'un atelier

Petits et grands prennent soins les uns des  autres

Renforce la complicité, l'empathie 

 

L'atelier Shiatsu en famille

comprendre et apprendre par la pratique

L'atelier offre à toute la famille la possibilité de découvrir et pratiquer Shiatsu et Do In  

 

Les enfants s'occupent des parents, les parent  s'occupent des enfants. Les binômes et trios se font et se défont  au fils des différents kata et expériences.

Petits et grands échangent tour à tour leurs ressentis, leur préférence.

L'atelier se veut vivant en retour d'expérience et pratique . De retour à la maison, vous pouvez continuer à pratiquer sur vous et votre famille. 

 

Une autre manière de se câliner, de prendre soins des autres, de renforcer la complicité.

1 famille par atelier avec toutes les possibilités :   en couple, avec les enfants, famille  recomposée...

Les ateliers sont proposés en général le samedi, mais vous pouvez aussi me contacter pour fixer un atelier.